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  • [图文资料] 中华武士会历史寻绎 日期:2012-12-17 23:16:04 点击:759 好评:1134

    中华武士会诞生于风云激荡的民国开元,是在近代武术救国思潮和西方体育教育理念影响下,中国武术家、教育家、政治家自觉建立的,以传播中国哲理化拳派武术为主要内容,兼及其他门派的一个新兴的武术团体,是中国北方第一个得到政府倡办的民间武术社团。他在确...

  • [图文资料] 中国传统内家拳揭秘 日期:2012-11-15 19:56:45 点击:1237 好评:4891

    内家拳的注意事项...

  • [图文资料] 怎样气沉丹田 日期:2012-08-28 11:12:45 点击:466 好评:248

    气沉丹田为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上,经常可见。老拳师们教拳时,也常把沉气二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中写道:虚领顶劲,气沉丹田,形意拳内功经中有龟尾升气,丹田炼神,气下于海,光聚天心。近代名家郝少...

  • [图文资料] 艺理俱精的李亦畬大师 日期:2012-07-11 14:48:40 点击:532 好评:7299

    李亦畬先生(1832年9月一1892年11月)是继太极哲人武禹襄后,为太极拳理论与实践的发展作了杰出贡献的一代宗师。 李先生名经纶,字亦畬。河北永平人。咸丰元年(1851)为岁贡生,候选训导,同治举人;性敏慧,工小楷,得其书者,多珍之。父名世馨,字诒斋。同治间...

  • [图文资料] 习武择师有讲究 日期:2012-06-14 12:15:56 点击:432 好评:454

    现如今学练武术的人数以千万,不仅中国人在学,外国人也在学,可谓天下武术一大家。然而在学练武术时,每位初学者都会面临拜师求艺的问题,如何去选择自己合意的武术老师,其实是颇有门道和讲究的。 新手入门拜师习武都是极其虔诚的,怀有如此心态不仅是因为...

  • [图文资料] 武术成就我一生的梦想(转) 日期:2012-06-02 10:18:31 点击:732 好评:2

    大家好,我叫程亚霖,中国武术段位七段,市武术协会秘书长,现任张家口市一体校武术教练,今天能够在这里,和大家一起分享我工作中的经历与收获,我感到很荣幸。 ...

  • [图文资料] 我的武学观点 日期:2012-06-02 10:14:49 点击:491 好评:141

    何为武术?它是一个很大的概念。单纯的向《叶问》中所说是一种武装力量,或向《霍元甲》中所说的是一种战斗方式,这些在我看来是并不准确的,同时也过于片面的。 ...

  • [图文资料] 形意拳的内外“三合” 日期:2012-05-20 19:01:41 点击:301 好评:40

    一、形意拳有五种劲,简明朴实,可以速成。 形意拳是把武术中的各种动作,归纳成五种劲。从上向下的为劈,从下向上或斜上 方的为钻,直向前去的为崩,架开敌手再击的为炮,用横力制敌的为横。 形意拳套路虽多,但都没有离开上述五种劲。例如虎形便是双手劈拳...

  • [图文资料] 不明起落枉学艺 日期:2012-05-08 23:05:23 点击:830 好评:1980

    经云:不知进退枉伶俐,不明起落枉学艺。起落是形意拳的精髓,它引导着钻翻、横竖、束展、呼吸等形意拳要素的阴阳互换,并与之融合在一起,构成了形意拳的核心内容。可见起落在形意拳行拳、站桩中的重要作用,凡练形意拳者不可不明起落之理。 起钻落翻同为三...

  • [图文资料] 起手如钢锉,回手似勾杆 日期:2012-05-08 23:03:37 点击:1084 好评:18404

    经云:起手如钢锉,回手似勾杆。形象地表述了形意拳在行拳走架时起手和回手的劲意。 起手如钢锉,是讲在起手蓄势和出手发劲时,所出之手就象钢锉一样,既要有往前的直劲,更要有往左右甚至上下的横劲,就是说打击之手发出的劲,不是单一方向的一个劲力,而是...

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