武术人 - 精品武术文化网站

武术人-精品武术文化网站

当前位置:主页 > TAG标签 > 少林拳
  • 少林正宗内功 日期:2009-08-24 16:26:44 点击:526 好评:10

    (一)静禅功 静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,几乎每个僧人都会做。因为禅宗的宗旨就是空无,所以入禅则静,静中求纯,纯则为安。其法分坐禅、站禅和卧禅三种。 1、坐禅法:分端坐势、单盘势、双盘势和插花势。 端坐势:端坐于凳或椅上,膝关节屈成9...

  • 少林达摩十八手 日期:2009-08-24 16:25:44 点击:578 好评:4

    达摩十八手,又称少林十八势或少林罗汉十八手。先并步直立,呼浊汲清,凝神听气。此为入手之内功。其前后左右十八手。...

    共1页/2条
推荐内容