太极大师董英杰于1945年所拍摄的太极拳影像，十分珍贵。 董英杰先生于1950年所拍摄的太极拳架影像。...

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杨澄甫注释 以心行气,务令沉气,乃能收敛入骨。 注:心以精神意气之总称。乃指走架时一拳一动以精神为主动。驱使其气,即每一开合之中,开时必须意气达于手指,合时必须意气通于脊背,而后之足跟.在如斯线路中,将全身之筋伸直行之,则自然沉着而有缠劲,其气就自然而...

**********以心行气令深着乃能收敛入骨 平时用功，练十三势用心使气缓缓流行于骨外肉内之间，意为向导气随行，至于练拳姿势要沈舒，心意要贵静，心不静不沉着，不能沉着则气不收入骨矣，即是外劲也，练太极拳能收敛入骨此真正太极劲也。 **********以气运身...

吴海清先生,生于1918年正月初三,河北省清河县人氏,幼年习武,练八方锤等拳术,后与顾印珂(外号顾半趟)先生一块磕头拜武氏太极拳第三代传人葛福来先生为师,开始学习武氏太极拳,顾印珂是吴海清先生的亲姐夫,二人早起晚归勤学苦练,不论寒暑,一起练拳、打手、试劲...

殷铁军，道号凤乙。1949年4月生，辽宁沈阳人。中共党员，大专学历。曾任沈阳冶金研究所供应部部长。武氏太极拳第五代传人，世界武术八段，沈阳市大东区武术协会副秘书长，沈阳社区老人服务中心太极拳协会秘书长，辽宁拳仙搏击俱乐部副秘书长，美国环球武术协...

杨澄甫口授的《太极拳术十要》(收录于陈微明著《太极拳术》一书)，论述言简意赅，解释清楚易懂。无论是太极拳初学者，还是经年习拳者，都将它作为必读的学习指南。即使是功夫已有所成的拳家，也把这十要作为评判拳架是否工整、拳艺是否成熟的重要标准，可见...

太极拳从无极开始，无极是思想准备，思想集中后（不可分散)，分阴阳即是太极，阴阳是交换相济的，一个身体半身是虚的，半身是实的。例如：虚实各有五十斤，虚的是气，实的是劲，虚的五十斤气交给实的，则实的就成为了一百斤，这样讲虚的半边岂不是空无所有了...